{"title":"Polsiere per CrossFit e sollevamento pesi","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePolsiere per CrossFit, sollevamento pesi e tutto ciò che passa sopra la testa.\u003c\/strong\u003e Il polso è la prima articolazione a lamentarsi in jerk, thruster, handstand push-up e front squat: il peso cade dietro l'asse e il polso va in estensione. Una polsiera ben stretta mantiene quella posizione e ti lascia spingere senza pensarci.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCome si usano.\u003c\/strong\u003e Non si tengono per tutto l'allenamento. Si stringono subito prima della serie pesante o del movimento sopra la testa e si allentano alla fine. Se le tieni strette per un'ora di fila, danno fastidio e perdono efficacia.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePolsiera o tape?\u003c\/strong\u003e La polsiera è un supporto regolabile: la stringi e la allenti tra le serie. Il \u003ca href=\"\/it\/products\/tape-crossfit-5cm-x-7m-polsi\"\u003etape da 5 cm\u003c\/a\u003e è fisso e si usa per proteggere la pelle o per un bendaggio specifico. Si possono combinare, ma risolvono cose diverse.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePer sollevare pesante, non bastano da sole.\u003c\/strong\u003e Se fai jerk, squat o stacco da terra con carichi alti, guarda anche il \u003ca href=\"\/it\/collections\/ginocchiere\"\u003esupporto per il ginocchio\u003c\/a\u003e e la cintura lombare.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"bluegorilla-munequeras-crossfit-halterofilia-nylon-40cm","title":"BLUEGORILLA® Polsiere Performance – CrossFit e sollevamento pesi | Nylon 40 cm con passante per il pollice","description":"\u003cp\u003e🖐️ Le \u003cstrong\u003epolsiere BLUEGORILLA Performance\u003c\/strong\u003e misurano \u003cstrong\u003e40 cm\u003c\/strong\u003e, contro i 30-33 cm della maggior parte delle polsiere da palestra. Questa differenza cambia tutto: fanno \u003cstrong\u003eun giro e mezzo abbondante\u003c\/strong\u003e attorno al polso, quindi la tenuta non dipende dallo stringere fino a bloccare la circolazione, ma da quanto tessuto lavora.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eRealizzate in \u003cstrong\u003enylon all'80%\u003c\/strong\u003e, non in cotone, per resistere all'abrasione del bilanciere e riprendere la forma lavaggio dopo lavaggio, invece di sformarsi e diventare larghe dopo due mesi. Design spagnolo, testate con atleti da gara e con controllo qualità lotto per lotto. Ogni paio include in regalo un \u003cstrong\u003eportachiavi a forma di disco olimpico\u003c\/strong\u003e 🎁.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eA cosa servono le polsiere nel CrossFit?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDanno tenuta e stabilità all'articolazione del polso nei movimenti in cui sopporta più carico in estensione: front squat, push press, thruster, handstand push-up, snatch e qualsiasi sollevamento sopra la testa. La polsiera distribuisce la tensione sul tessuto invece di lasciarla tutta sull'articolazione.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eUn giro o due?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDipende da cosa devi fare. \u003cstrong\u003eUn giro morbido\u003c\/strong\u003e per metcon e lavori ad alte ripetizioni: tenuta leggera senza togliere mobilità. \u003cstrong\u003eDue giri tesi\u003c\/strong\u003e quando cerchi un 1RM o carichi massimali: massima stabilità per i pochi secondi del sollevamento. Con 40 cm hai tessuto per scegliere; con 30 cm, no.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eNylon o cotone?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIl cotone all'inizio è più morbido, ma con l'uso si sforma e perde tensione in pochi mesi. Il nylon resiste meglio all'abrasione contro il bilanciere e riprende la forma dopo ogni lavaggio, così la tenuta al dodicesimo mese somiglia a quella del primo giorno.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCome si indossano?\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n  \u003cli\u003eInfila il pollice nel passante e appoggia l'inizio della fascia sul dorso del polso.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eFai il primo giro senza tensione, lasciando che le strisce in gomma facciano presa sulla pelle.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eTendi il secondo giro in base al lavoro che devi fare.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eChiudi il velcro e sfila il pollice dal passante prima di prendere il bilanciere.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAllentale tra una serie e l'altra: non sono pensate per restare strette per tutta la sessione.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003ch2\u003eScheda tecnica\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;\"\u003e\n  \u003ctbody\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px;border:1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eLunghezza\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px;border:1px solid #ddd;\"\u003e40 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px;border:1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eMateriale\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px;border:1px solid #ddd;\"\u003eNylon 80%, elasticità media\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px;border:1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eChiusura\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px;border:1px solid #ddd;\"\u003eVelcro con zona di aggancio da 13 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px;border:1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eTenuta interna\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px;border:1px solid #ddd;\"\u003eDue strisce in gomma antiscivolo\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px;border:1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eTaglia\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px;border:1px solid #ddd;\"\u003eUnica, unisex\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px;border:1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eInclude\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px;border:1px solid #ddd;\"\u003ePaio di polsiere + portachiavi disco olimpico\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cp\u003eDubbi su spedizioni o resi? Trovi tutto nelle nostre \u003ca href=\"\/it\/pages\/domande-frequenti\"\u003edomande frequenti\u003c\/a\u003e. E se cerchi protezione per le mani, dai un'occhiata ai \u003ca href=\"\/it\/collections\/paracalli\"\u003eparacalli BLUEGORILLA\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eProdotto di supporto sportivo. Non è un dispositivo medico e non sostituisce il parere di un fisioterapista o di un medico in caso di dolore, infiammazione o lesione al polso.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch5\u003eCaratteristiche\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp\u003e⚡ \u003cstrong\u003e40 CM DI TENUTA REALE\u003c\/strong\u003e – Un giro e mezzo abbondante attorno al polso. Più tessuto che lavora significa più tenuta con meno tensione e meno pressione sulla circolazione nelle serie lunghe.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🔒 \u003cstrong\u003eANCORATE DAL PRIMO GIRO\u003c\/strong\u003e – Due strisce in gomma percorrono il lato interno e fanno presa sulla pelle. Il primo giro non scivola mentre tendi il secondo, così tutta la tensione che applichi arriva fino alla chiusura. Non ruotano e non vanno risistemate tra le serie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e💪 \u003cstrong\u003eNYLON 80%, NON COTONE\u003c\/strong\u003e – Il nylon resiste all'abrasione del bilanciere e riprende la forma dopo ogni lavaggio. Elasticità media: un giro morbido per i metcon, due giri tesi per cercare un 1RM.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e👑 \u003cstrong\u003eCHIUSURA AMPIA E PASSANTE PER IL POLLICE\u003c\/strong\u003e – La zona di aggancio del velcro misura circa 13 cm, contro la striscia di 4-5 cm della maggior parte delle polsiere, quindi chiudi in un intervallo ampio in base ai giri fatti e allo spessore del polso. Il passante ti permette di indossarle con una mano.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🎁 \u003cstrong\u003ePORTACHIAVI DISCO OLIMPICO IN REGALO\u003c\/strong\u003e – Patch in gomma con logo BLUEGORILLA su ogni polsiera e portachiavi esclusivo a forma di disco olimpico incluso in ogni paio.\u003c\/p\u003e","brand":"BLUEGORILLA","offers":[{"title":"Negro","offer_id":58875465007452,"sku":null,"price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Verde","offer_id":58875465040220,"sku":null,"price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/8591\/5740\/files\/munequeras_bluegorilla1.png?v=1788097862"}],"url":"https:\/\/www.bluegorilla.es\/it\/collections\/polsiere.oembed","provider":"BLUEGORILLA","version":"1.0","type":"link"}