{"title":"Novedades BLUEGORILLA","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLo último que ha entrado en el catálogo.\u003c\/strong\u003e Aquí aparece el material nuevo antes que en ninguna otra parte de la tienda: lo que acabamos de lanzar y lo que estamos probando con atletas del box antes de darle salida completa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCada producto nuevo nace del mismo sitio: algo que se rompía, que no agarraba o que no aguantaba el ritmo. Si echas en falta algo, dínoslo — buena parte de lo que hay aquí salió de una queja de un cliente.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"bluegorilla-munequeras-crossfit-halterofilia-nylon-40cm","title":"BLUEGORILLA® Muñequeras Performance – CrossFit y Halterofilia | Nylon 40 cm con bucle de pulgar","description":"\u003cp\u003e🖐️ Las \u003cstrong\u003emuñequeras BLUEGORILLA Performance\u003c\/strong\u003e miden \u003cstrong\u003e40 cm\u003c\/strong\u003e, frente a los 30-33 cm de la mayoría de muñequeras de gimnasio. Esa diferencia lo cambia todo: dan \u003cstrong\u003evuelta y media larga\u003c\/strong\u003e sobre la muñeca, así que la sujeción no depende de apretar hasta cortarte la circulación, sino de cuánto tejido tienes trabajando.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFabricadas en \u003cstrong\u003enylon 80 %\u003c\/strong\u003e —no algodón— para aguantar la abrasión de la barra y recuperar la forma lavado tras lavado, en vez de dar de sí y quedarse holgadas a los dos meses. Diseño español, validadas con atletas de competición y con control de calidad lote a lote. Incluyen \u003cstrong\u003ellavero de disco olímpico\u003c\/strong\u003e de regalo en cada par 🎁.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Para qué sirven las muñequeras en CrossFit?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAportan sujeción y estabilidad a la articulación de la muñeca en los movimientos donde soporta más carga en extensión: front squat, push press, thruster, handstand push-ups, snatch y cualquier levantamiento por encima de la cabeza. La muñequera reparte la tensión sobre el tejido en vez de dejarla toda en la articulación.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Una vuelta o dos?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDepende de lo que vayas a hacer. \u003cstrong\u003eUna vuelta suelta\u003c\/strong\u003e para metcon y trabajo con muchas repeticiones: sujeción ligera sin restar movilidad. \u003cstrong\u003eDos vueltas tensas\u003c\/strong\u003e cuando buscas un 1RM o cargas máximas: máxima estabilidad durante los pocos segundos que dura el levantamiento. Con 40 cm tienes tejido para elegir; con 30 cm, no.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Nylon o algodón?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl algodón es más suave al principio, pero da de sí con el uso y pierde tensión a los pocos meses. El nylon resiste mejor la abrasión contra la barra y recupera su forma tras cada lavado, así que la sujeción del mes doce se parece a la del primer día.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Cómo se colocan?\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n  \u003cli\u003ePasa el pulgar por el bucle y apoya el inicio de la cinta sobre el dorso de la muñeca.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eDa la primera vuelta sin tensión, dejando que las franjas de goma anclen contra la piel.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eTensa la segunda vuelta según el trabajo que vayas a hacer.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eCierra el velcro y saca el pulgar del bucle antes de coger la barra.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAflójalas entre series: no están pensadas para llevarlas apretadas toda la sesión.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003ch2\u003eFicha técnica\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;\"\u003e\n  \u003ctbody\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px;border:1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eLongitud\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px;border:1px solid #ddd;\"\u003e40 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px;border:1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eMaterial\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px;border:1px solid #ddd;\"\u003eNylon 80 %, elasticidad media\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px;border:1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eCierre\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px;border:1px solid #ddd;\"\u003eVelcro con zona receptora de 13 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px;border:1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eSujeción interna\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px;border:1px solid #ddd;\"\u003eDos franjas de goma antideslizantes\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px;border:1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eTalla\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px;border:1px solid #ddd;\"\u003eÚnica, unisex\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px;border:1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eIncluye\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px;border:1px solid #ddd;\"\u003ePar de muñequeras + llavero de disco olímpico\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cp\u003e¿Dudas sobre envíos o devoluciones? Las tienes en nuestras \u003ca href=\"\/pages\/preguntas-frecuentes\"\u003epreguntas frecuentes\u003c\/a\u003e. Y si buscas protección para las manos, echa un vistazo a las \u003ca href=\"\/collections\/calleras\"\u003ecalleras BLUEGORILLA\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eProducto de sujeción deportiva. No es un producto sanitario ni sustituye el criterio de un fisioterapeuta o médico ante dolor, inflamación o lesión de muñeca.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch5\u003eCaracterísticas\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp\u003e⚡ \u003cstrong\u003e40 CM DE SUJECIÓN REAL\u003c\/strong\u003e – Vuelta y media larga sobre la muñeca. Más tejido trabajando significa más sujeción con menos tensión, y menos presión sobre la circulación en series largas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🔒 \u003cstrong\u003eANCLADAS DESDE LA PRIMERA VUELTA\u003c\/strong\u003e – Dos franjas de goma recorren la cara interna y agarran contra la piel. La primera vuelta no resbala mientras tensas la segunda, así que toda la tensión que aplicas llega hasta el cierre. No se giran ni hay que recolocarlas entre series.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e💪 \u003cstrong\u003eNYLON 80 %, NO ALGODÓN\u003c\/strong\u003e – El nylon aguanta la abrasión de la barra y recupera la forma tras cada lavado. Elasticidad media: una vuelta suelta para metcon, dos vueltas tensas para buscar un 1RM.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e👑 \u003cstrong\u003eCIERRE CON MARGEN Y BUCLE DE PULGAR\u003c\/strong\u003e – La zona receptora de velcro mide unos 13 cm, frente a la tira de 4-5 cm que llevan la mayoría, así que cierras en un rango amplio según las vueltas que hayas dado y el grosor de tu muñeca. El bucle te deja colocarlas con una mano.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🎁 \u003cstrong\u003eLLAVERO DE DISCO OLÍMPICO DE REGALO\u003c\/strong\u003e – Parche de goma con logo BLUEGORILLA en cada muñequera y llavero exclusivo de disco olímpico incluido en cada par.\u003c\/p\u003e","brand":"BLUEGORILLA","offers":[{"title":"Negro","offer_id":58875465007452,"sku":null,"price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Verde","offer_id":58875465040220,"sku":null,"price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/8591\/5740\/files\/munequeras_bluegorilla1.png?v=1788097862"},{"product_id":"rodilleras-neopreno-7mm-crossfit-halterofilia","title":"BLUEGORILLA® Rodilleras Neopreno 7 mm · Sentadilla Pesada y CrossTraining (par)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRodilleras de neopreno de 7 mm para sentadilla pesada, halterofilia y trabajo de fuerza.\u003c\/strong\u003e El par: recibes dos. Los 7 mm son el grosor de powerlifting — dan soporte real y devuelven energía en el fondo de la sentadilla, sin desplazarse serie tras serie. Neopreno de alta densidad y costura reforzada, pensados para cargar.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNo se bajan.\u003c\/strong\u003e Llevan tiras de silicona antideslizante en el borde superior: la rodillera se queda donde la pones, tanto en series pesadas como entre movimiento y movimiento. Es la diferencia entre una rodillera que trabaja y una que te pasas el entrenamiento subiéndote.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿7 mm o 5 mm?\u003c\/strong\u003e Los 7 mm son para fuerza: sentadilla, arrancada, dos tiempos y series pesadas de pierna. Más soporte y más calor. Si lo que buscas es una rodillera para metcons largos y trabajo continuo, el grosor cómodo es el de 5 mm. Elige por el entrenamiento que haces de verdad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCompresión térmica.\u003c\/strong\u003e El neopreno mantiene la articulación caliente entre series y da una sensación de firmeza que se nota desde la primera repetición. Se ponen para el trabajo pesado y se quitan después: no son una prenda para llevar todo el entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVan con el cinturón.\u003c\/strong\u003e Rodilleras y cinturón lumbar son el mismo gesto: sentadilla pesada. Si aún no tienes el tuyo, mira el \u003ca href=\"\/products\/bluegorilla%C2%AE-cinturon-lumbar-gym-levantamiento-de-pesas-y-entrenamiento-sentadillas-peso-muerto-zancadas-powerlifting-crossfit-y-fitness-parches-disenado-para-altas-cargas\"\u003ecinturón lumbar BLUEGORILLA\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCómo acertar con la talla.\u003c\/strong\u003e Flexiona la rodilla a 90° y mide el contorno justo por debajo de la rótula, con la cinta paralela al suelo. Si una rodilla es más gruesa que la otra, mide esa. Consulta la guía de tallas antes de pedir: en una rodillera de 7 mm el ajuste es firme desde el primer uso, y eso es lo normal.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch5\u003eCaracterísticas\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp\u003e🦵 \u003cstrong\u003eNEOPRENO DE 7 MM\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nEl grosor que usan los atletas de fuerza en sentadilla y halterofilia.\u003cbr\u003e\nSoporte real bajo carga y rebote en el fondo del movimiento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🔒 \u003cstrong\u003eTIRAS DE SILICONA ANTIDESLIZANTES\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nBanda de silicona en el borde superior: se queda en su sitio.\u003cbr\u003e\nSin recolocarla entre series.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🔥 \u003cstrong\u003eCOMPRESIÓN TÉRMICA\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nMantiene la articulación caliente entre series.\u003cbr\u003e\nCalor y soporte sin bloquear el movimiento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🧵 \u003cstrong\u003eCOSTURA REFORZADA\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nDoble pespunte en los bordes, la zona que primero cede en una rodillera barata.\u003cbr\u003e\nConstruida para cargas altas y uso continuado.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e📏 \u003cstrong\u003eCUATRO TALLAS · SE VENDE EL PAR\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nS, M, L y XL, con guía de medidas por contorno de rodilla.\u003cbr\u003e\nDos unidades incluidas, no una.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🏋️ \u003cstrong\u003ePARA FUERZA Y CROSSTRAINING\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nSentadilla, arrancada, dos tiempos, prensa y trabajo de pierna pesado.\u003cbr\u003e\nPara metcons largos y trabajo continuo, el grosor cómodo es el de 5 mm.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch5\u003eGuía de tallas\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp\u003eMide el contorno de la rodilla flexionada a 90°, con la cinta paralela al suelo y justo por debajo de la rótula. Si una rodilla es más gruesa, mide esa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eTalla\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eContorno de rodilla\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eS\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e29 – 34 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eM\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e34 – 36 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e36 – 38 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eXL\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e38 – 42 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Entre dos tallas?\u003c\/strong\u003e Elige siempre la talla mayor. El ajuste de 7 mm es firme desde el primer uso.\u003c\/p\u003e","brand":"BLUEGORILLA","offers":[{"title":"S","offer_id":59044266770780,"sku":"BG-ROD7-S","price":34.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"M","offer_id":59044267032924,"sku":"BG-ROD7-M","price":34.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"L","offer_id":59044267065692,"sku":"BG-ROD7-L","price":34.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"XL","offer_id":59044267098460,"sku":"BG-ROD7-XL","price":34.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/8591\/5740\/files\/Rodilleras1.jpg?v=1788792239"}],"url":"https:\/\/www.bluegorilla.es\/collections\/novedades-bluegorilla.oembed","provider":"BLUEGORILLA","version":"1.0","type":"link"}